Vidéo : Apprenez à vous connaitre

Dans cette série des vidéos intitulée « les conseils de Sylvère », il était primordial de vous expliquer que le premier des conseils est sans aucun doute « Apprenez à vous connaitre ». Ayez cette envie d’apprendre sur vous, sur vos modes de fonctionnement.

A très bientôt pour de nouvelles vidéos et surtout n’hésitez pas à me laisser des commentaires soit sur le Blog (ci-dessous) soit sur la chaine Youtube !!!

Vidéo : Pourquoi les petits conseils de Sylvère ?

Je suis heureux de mettre en ligne cette première vidéo intitulée « les conseils de Sylvère ».
J’ai décidé récemment, afin d’être plus proche de vous, de mettre en ligne une série de 100 vidéos qui vous parleront de vous, de nous, de nos modes de fonctionnement.

Pour voir la liste de toutes les vidéos mises en ligne, CLIQUEZ ICI !

Voici donc la première qui vous explique « pourquoi » j’ai décidé de les faire.

J’espère de tout coeur que cette série de vidéos vous plaira 🙂

A très bientôt pour de nouvelles vidéos et surtout n’hésitez pas à me laisser des commentaires soit sur le Blog (ci-dessous) soit sur la chaine Youtube !!!

Vidéo : Posez moi vos questions ;-)

Bonjour à tous et à toutes,

Au travers de cette petite vidéo, je vous invite à me poser toutes les questions pour lesquelles vous souhaitez des réponses.

Que cela soit sur le développement personnel, sur la physiologie, l’alimentation, le travail sur soi, … lâchez-vous et adressez moi vos questions.
Je tacherai d’y répondre toutes les semaines et de vous apporter humblement ma vision.

Je compte sur vous et attends vos commentaires et vos questions ci-dessous :-))

Vous pouvez aussi suivre toutes mes vidéos Youtube
en cliquant sur MES VIDÉOS

Pour celles ou ceux qui n’oseraient pas me poser des questions au travers des commentaires, vous pouvez le faire de façon privée en m’adressant un mail.    Pour cela CLIQUEZ ICI

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L’impact de notre environnement et de nos pensées sur notre santé par le Dr B.Lipton (Vidéo)

Le Docteur Bruce Lipton est un célèbre Biologiste cellulaire qui a enseigné la Biologie Cellulaire à la faculté de Médecine de l’Université du Wisconsin puis s’est consacré par la suite à des recherches qui ont fait de lui un pionnier dans son domaine à l’Ecole de médecine de l’Université de Stanford.
Ses recherches révolutionnaires sur la membrane cellulaire ont eu un rôle précurseur dans le développement de la nouvelle science connue sous le nom d’épigénétique et ont fait de lui l’un des noms les plus célèbres dans le domaine de cette nouvelle biologie.
L’épigénétique se focalise sur les facteurs qui ne sont pas codées par la séquence d’ADN. Elle régule l’activité des gènes en facilitant ou en empêchant leur expression. Elle permet une lecture très différente d’un même code génétique.
Elle interviendrait aussi dans certaines pathologies, comme le cancer ou des maladies génétiques héréditaires.

Nous devons savoir que nous avons toutes et tous cette capacité en nous de changer. Changer nos modes de fonctionnement, nos croyances et donc nos pensées. Ce changement impactera jusqu’à notre être le plus profond, notre être cellulaire, notre génétique.
La nouvelle science, l’épigénétique nous fait prendre conscience que nos modes de fonctionnement alimentaire, respiratoire et mentale impacteront nos propres codages génétiques.
Merci à vous Dr Lipton de nous expliquer avec des mots simples et avec beaucoup de générosité que nous ne sommes pas prisonniers de nos vies.

L’Index Glycémique par Anthony Bertou (Vidéo)

Nutritionniste spécialisé en micronutrition et en sport-santé, Anthony Berthou qui est conférencier auprès des professionnels de santé et du sport, enseignant à l’Ecole Polytechnique de Lausanne et en université (Lausanne, Evry, Rennes, Angers), nous parle ici de l’Index Glycémique , un des cinq piliers de notre alimentation.

L’équilibre Acido-basique par Erwann Menthéour (Vidéo)

Je vous invite à découvrir Erwann Menthéour, ancien sportif de haut niveau qui nous explique ce qu’est l’équilibre Acido-basique et pourquoi il faut le préserver. Continuer la lecture de « L’équilibre Acido-basique par Erwann Menthéour (Vidéo) »