Prenons entre nos mains les rênes de notre vie !
Durant de nombreuses années, en tant que Kinésithérapeute du sport, je n’appréhendais l’être humain que sous son aspect mécanique, physique. Quoi de plus normal pour un spécialiste de la structure, Continuer la lecture de « Notre pyramide (ou comment nous sommes construits) ! »
Nutritionniste spécialisé en micronutrition et en sport-santé, Anthony Berthou qui est conférencier auprès des professionnels de santé et du sport, enseignant à l’Ecole Polytechnique de Lausanne et en université (Lausanne, Evry, Rennes, Angers), nous parle ici de l’Index Glycémique , un des cinq piliers de notre alimentation.
Des Milliers de personnes à travers le monde sont dans une quête perpétuelle de performance, qu’elle soit sportive, intellectuelle ou tout simplement de vie.
Leur but étant l’optimisation de leur potentiel et pour y arriver elles multiplieront Continuer la lecture de « Nos besoins fondamentaux et l’optimisation de la performance. »
De par mes formations initiales de Kinésithérapeute et d’Ostéopathe, j’étais initialement très orienté vers l’aspect « mécanique » de notre corps.
Les « hasards » de la vie m’ont fait peu à peu prendre conscience que cet aspect mécanique n’était qu’une petite partie de notre construction. La partie visible de l’iceberg. Continuer la lecture de « Notre capacité d’adaptation, la clé de voûte de notre être. »
Je vous invite à découvrir Erwann Menthéour, ancien sportif de haut niveau qui nous explique ce qu’est l’équilibre Acido-basique et pourquoi il faut le préserver. Continuer la lecture de « L’équilibre Acido-basique par Erwann Menthéour (Vidéo) »
Qui suis-je ?
Consultant, formateur et conférencier en France, en Suisse et en Francophonie, je suis spécialisé en management de la performance et des changements.
Kinésithérapeute Ostéopathe du sport de formation, après avoir suivi de nombreux Clubs professionnels (Football et Rugby), de nombreux sportifs de niveau International ainsi que des artistes lors de leurs passages en France, je me suis intéressé plus particulièrement à la connaissance de soi, que cela soit sur un plan purement physiologique mais aussi sur un plan émotionnel, le corps et l’esprit étant deux éléments indissociables de la construction de notre si bel édifice qu’est notre être.
C’est donc tout naturellement qu’après des études de Kinésithérapie et de 6 années à étudier l’Ostéopathie, j’ai continué mes formations dans des domaines très variés tels que la Posturologie, l’analyse transgénérationnelle, la nutrition, les neurosciences et plus récemment, le développement personnel.
J’ai eu la grande chance de rencontrer dans ma vie professionnelle et personnelle des personnes qui m’ont beaucoup appris sur moi-même et sur les autres (grâce à des outils tels que la PNL, le Coaching, …) , tant sur le plan biologique, physiologique que sur le plan émotionnel voire spirituel, et partant du concept que le Hasard n’existe pas, je me suis dit que toutes ces belles rencontres étaient là pour m’apprendre quelque chose, pour me permettre de « tailler ma pierre ».
C’est donc tout naturellement que je me suis lancé en 2003 dans la Formation puis dans le consulting, afin de pouvoir transmettre à mon tour toutes ces « belles choses » que le « Hasard » a mis sur mon chemin, et cela dans un seul but :
Prendre conscience que nous seuls avons les rênes de notre vie entre nos mains et que c’est ce que nous faisons de nous, de notre corps, de notre façon de penser, la vision des choses que nous avons, avec nos peurs, nos valeurs, nos croyances, qui feront que nous pourrons rendre notre vie belle et douce.
« L’important n’est pas tant ce que nous vivons.
L’important est la vision que nous avons de ce que nous vivons ! «
Fondateur de Sylvère Caron Consulting en Suisse et exerçant de façon indépendante comme consultant, mes domaines d’intervention sont :
– Gestion du stress, des conflits et Neurosciences – Conscience de soi et optimisation des performances – Bien-être et capacité d’adaptation – Gestes et Postures, optimisation et perfectionnement – Neuromanagement – Gestion et manutention des patients en structures de soins – Prévention des Troubles musculo squelettiques, …
Mon approche très globaliste de l’individu, de la formation et du Coaching me confère une spécificité qui m’est propre.
Outre mes séminaires et formations en Entreprises, mon activité s’est orienté majoritairement vers les conférences, afin de transmettre à tous les bases d’une vie optimisée.
Bonjour à toutes et à tous, je vous souhaite la bienvenue sur mon blog !
Pourquoi donc ce blog ?
Je m’appelle Sylvère Caron et depuis 2003, je forme et coache des milliers de personnes en France et en Suisse dans les domaines tels que l’optimisation de la performance, la gestion du stress, le mieux-être au travail, la posturologie, la prévention des Troubles Musculo Squelettiques.
Outre mes formations initiales de Kinésithérapeute, d’Ostéopathe, je me suis formé durant toutes ces années à la nutrition, au décodage biologique, à la posturologie et au Coaching.
Passionné de développement personnel, j’ai dévoré bon nombre de livres a ce sujet que j’ai lu, relu et que je relis encore. Je les ai tellement lus que certains sont dans un état d’usure … très avancé.
Ces lectures m’ont fait prendre conscience de la complexité, et paradoxalement de la simplicité de l’Univers.
Nous évoluons sur différents niveaux :
Le biologique (fonctionnement de notre corps), l’émotionnel et le spirituel (je ne parle pas là de croyances religieuses, mais de notre Etre le plus profond, notre être cellulaire, notre état vibratoire).
Il est important de l’intégrer si nous désirons tailler notre pierre.
J’ai pris conscience à cette époque qu’il était temps de cesser de regarder vers le bas, d’être une victime (quelque soit ce que l’on vit) et qu’il était important, voir « Vital » de lever le regard, de changer notre angle de vision pour changer notre VIE.
De passer de l’horizontalité à la verticalité !
C’est ce que j’essaie de faire au quotidien !
C’est pourquoi j’ai changé mon approche en tant que consultant et que j’intègre ces trois niveaux dans mes formations, séminaires.
Je me réjouis au quotidien de l’effet positif que cette vision apporte aux personnes qui assistent à mes stages souvent surprises de mon approche atypique. Je souris, en écrivant ces quelques lignes car je sais qu’elles se reconnaîtront. (Bonjour à vous !).
J’espère de tout cœur vous avoir aidés à changer vos fonctionnements négatifs, vos « habitudes », et j’espère sincèrement, que les articles, commentaires de livres et vidéos que je partagerai avec vous sur cet espace vous aideront à prendre en main les rênes de votre vie afin de lui donner la direction que vous souhaitez et vivre la vie dont vous rêvez.
Comme j’ai tendance à le dire en formation, je ne suis là que pour donner des clés et montrer les portes. Le choix de décider d’utiliser ces clés pour les ouvrir ne dépend que de vous. C’est le libre choix de chacun.
Je vous parlerai dans ce Blog de physiologie (notamment les 3 premiers besoins fondamentaux: la nutrition, l’hydratation et la respiration), de croyances, de peurs, de valeurs, de responsabilisation, de physique quantique, de pensées, d’émotions, de vibrations, de loi d’attraction (Action – Réaction) et de nombreux autres sujets.
Je partagerai aussi des vidéos, des conseils de lectures qui m’ont aidé à grandir.
Si ce Blog vous aide à mieux vous connaître (physiologiquement, émotionnellement), à vous donner l’envie de prendre en main les rênes de votre vie et à avoir la magnifique vie que vous méritez, je serais alors le plus heureux des hommes.
Alors, avec Gratitude, ensemble … CHANGEONS !